
体幹トレーニング!!!!
2019年3月7日
今日は、女子プロゴルファー小林由枝プロのトレーニング日でした。
テイクバック・インパクト時に起きる体幹の緩みの改善を目的
としたトレーニングを行いました。
体幹中部を安定させたまま下肢の運動を行うことにより、スイング時
の体幹の安定性をより促進させるエクササイズです。
ツールとしてMMC(加圧トレーニング機器)とスイングストレッチを
使用しています。

2019年3月7日
今日は、女子プロゴルファー小林由枝プロのトレーニング日でした。
テイクバック・インパクト時に起きる体幹の緩みの改善を目的
としたトレーニングを行いました。
体幹中部を安定させたまま下肢の運動を行うことにより、スイング時
の体幹の安定性をより促進させるエクササイズです。
ツールとしてMMC(加圧トレーニング機器)とスイングストレッチを
使用しています。